Máme za sebou teoretický webinář s praktickými kroky a já věřím, že už jste je do svého života začali postupně aplikovat. Už uplynula nějaká doba, tudíž času pro nastavení nového návyku bylo dostatek. Pokročíme dál.  Blokace modrého světla má své místo nejen večer před spaním, ale často také ráno.  Spousta lidí je nucena vstávat ráno v „nekřesťanskou … Pokračování textu Blokace modrého světla – ranní rutina