Pokud má být smoothie opravdu výživné, nelze do něj dát pouze ovoce a mléko. Každé výživné jídlo by mělo obsahovat dostatek kvalitních bílkovin, zdravých tuků
Snídaně vaječné lívanečky s jablkem:3 vajíčka, 1 odměrkavanilkového proteinu,1 nastrouhané jablko, skořice;opékat na ghíkokosový krémzakysaná smetana ztracené vejce s holandskouomáčkou (máslo, žloutek, citrón,pepř, sůl)kváskový chébuzený losossměs salátů,
CO JSOU TO SEZÓNNÍ POTRAVINY? Potraviny, které přirozeně dozrávají v určité období (například jahody v létě nebodýně na podzim). Stejně, jako bychom měli respektovat svůj biorytmus a
Dlouho jsem hledala a vymýšlela recept, který by splňoval má kritéria na kvalitu, složení a obsah lepku, jelikož po takovém chlebu je nouze nejen v běžných
Snídaně > vaječná omeleta plněná ricottou a rukolovým pestem (rukola, olivový olej, sůl, slunečnicová semínka)> bio plísňový sýr> čerstvá zelenina s kořením > fermentovaná zelenina> olivy
5x vařené vejce 250g kozí krémový sýr (značka Dora) 1x kozí jogurt bílý 1x lžíce lahůdkového droždí 2x lžička pesta z medvědího česneku (recept tady) sůl, pepř –
150 ml kvalitního olivového oleje 50g makadamových ořechů 3 plné hrsti medvědího česneku mořská sůl dle chuti Olej, ořechy i medvědí česnek dáme do mixéru. Mixujeme
O důležitosti vnitřností v jídelníčku si přečtěte zde. Tlačenka je jednou z možností, jak vnitřnosti zařadit, další možnosti se dozvíte tady. Co budete potřebovat: – 3 vepřová
© Premium Life System LTD 2022. Všechna práva vyhrazena.
