1. část bude věnována kojení okem laktační poradkyně a duly Venduly Gajdošové
Dozvíte se, jak se připravit na samotné kojení už před porodem.- Budete dostatečně informovaní, abyste během a po porodu udělali ty nejlepší kroky pro bezproblémové kojení.- Seznámíte se s nejčastějšími možnými problémy při kojení – v začátcích i samotném průběhu a jejich nejlepším řešením.-Dozvíte se, jak a čím ideálně dokrmovat miminko, když je to potřeba.

2. část bude věnována výživě při kojení s terapeutkou funkční výživy Karolínou Kostroňovou 
Pochopíte, jak moc strava kojící ženy ovlivňuje zdraví a míru energie ženy. Pochopíte důsledky nevýživného jídelníčku, jež se odráží i na kvalitě mateřského mléka a vyživování miminka.- Dozvíte se, zda a proč nějaké potraviny při kojení vyřazovat a jaké by naopak v jídelníčku neměly chybět.- Dozvíte se, na co v jídelníčku nejvíce dbát po porodu a v šestinedělí.- Dokážete si nastavit udržitelný, časově nenáročný a dostatečně výživný jídelníček pro zdraví i dostatek energie.- Dozvíte se v základech, jak postupovat v případě alergií, intolerancí či ekzému miminka, pro pochopení v hlubších souvislostech doporučujeme balíček s webinářem ekzém, kde se problematice věnujeme samostatně.

3. část bude věnována problematice doplňkům stravy a bylinám po porodu a v průběhu kojení s holistickou výživovou poradkyní a studentkou naturopatie Karolínou Kubátovou.
 Dozvíte se, jaké doplňky stravy užívat po porodu a v průběhu celého období kojení  pro podporu celkové regenerace, doplnění nejklíčovějších živin a dostatek energie.- Pochopíte, jak se celkově v doplňcích stravy orientovat a na co si při jejich výběru dát pozor.- Dozvíte se, jaké byliny mohou podpořit laktaci a jakým se při kojení naopak vyhnout.