webinář

Stres

Dopady chronického stresu na naše zdraví rozhodně nejsou zanedbatelné. 

Chcete-li pochopit význam stresu, jeho fyziologii a vliv na trávící systém, hormonální systém a plodnost, imunitu, tento webinář je přesně pro vás. 

Nechybí ani praktická část věnovaná stress managementu a dechovým cvičením pro redukci stresu. 

Co vám webinář přinese?

dozvíte se co je stres. Jaký pro nás má evoluční význam

pochopíte, co se děje ve vašem těle, když zažíváte stres

pochopíte, proč akutní stres je žádoucí a měli bychom ho ve svém životě mít, ale se stresem chronickým se naučit pracovat, protože má negativní dopady na naše zdraví

pochopíte, jaký vliv má stres na váš imunitní systém, plodnost a hormonální systém a trávící systém

naučíte se stress management zakomponovat do svého života

naučíte se dechová cvičení, která vám pomohou s přepnutím sympatie téměř okamžitě

Chcete být u novinek a informací jako první?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a zůstaňte s námi v Propojení.