webinář

Přirozená strava dle tradičních kultur vs moderní výživová doporučení 

Strava je žhavým tématem moderní doby, především proto, že jsme se v ní tolik oddálili od přirozenosti a mnoho lidí již netuší, která strava je pro ně a jejich zdraví ta nejvhodnější. Ztratili jsme spojení se svými instinkty a máme pocit, že jak správně jíst by nám měl ideálně říci někdo, kdo na to dlouho studoval. Je to ale se stravou skutečně tak složité? Je to skutečně taková věda? 

Pravděpodobně všichni z nás tuší, že to, jak se dnes lidé ve společnosti běžně stravují, že to, jakými potravinami z továren jsme obklopeni, není úplně správné a zdraví podporující. Nicméně po změně od tohoto stylu stravování ke zdravější verzi stále velmi často nemáme jasno, protože každý jako by tvrdil o tom, co je a není zdravé úplně něco jiného. Kde leží pravda? 

Zdá se, že o “zdravější” způsob stravování se snaží autority už několik desetiletí, avšak bez výsledku. Lidé jsou stále více nemocní, chronická a autoimunitní onemocnění jsou na vzestupu, vidíme stále více lidí s nadváhou a obezitou. Jsou tak všeobecně hlásaná výživová doporučení skutečně tou správnou cestou? Opravdu je pro nás vhodné, aby byla většina naší stravy tvořená pečivem, jak obdivovaná výživová pyramida doporučuje? 

Co vám webinář přinese?

1.  Jsou pro nás nasycené tuky skutečně tak špatné, jak se tvrdí?
2. Základy výživné stravy pro podporu zdraví organismu a jeho vyživení na buněčné úrovni.
3. Pochopení toho, jak si sám/sama kvalitně sestavit jídelníčekUchopení souvislostí s ohledem na to, jak je správná výživa důležitá i pro zdraví následujících generací.
4. Na co ve stravě klást důraz, abychom se vyhýbali nutričním deficitům.
5. Historické souvislosti z kmenů, kde se nevyskytují moderní chronická onemocnění.
6. Porozumění tomu, jak nejlépe začít se zaváděním příkrmů u svého dítěte s ohledem na co nejlepší výživnost a dostupnost živin potřebných k jeho zdravému vývoji.
7. Spojení souvislostí týkajících se zdraví zubů a dutiny ústní ve spojení se stravou.

Další doplňující informace

Webinář se bude odehrávat on-line přes platformu Zoom v reálném čase. Celkem  se bude odehrávat v 5 přednáškový blocích, budeme se věnovat i zavádění příkrmů dle principů výživné stravy a zdraví zubů v rámci prekoncepční péče i péče o ně v průběhu života.

Každý blok bude mít svou specifickou tématiku –  základní principy tradiční výživy, problematika a důležitost tuků, výživa s ohledem na zdraví ženy a vývoj dítěte.

První přednáškový blok proběhne on-line v pátek 17.2. V 17 hod.

V případě technických problému pište na nefunguje@propojeni.ltd

Chcete být u novinek a informací jako první?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru a zůstaňte s námi v Propojení.