Zdravé těhotenství

Příprava na zdravé těhotenství

12 týdenní program pro ženy nebo páry, které plánují v budoucnu početí miminka

pro ty, co chtějí vytvořit to nejlepší možné prostředí a snížit riziko problémů s otěhotněním

i pro páry, které mají aktuálně problém s početím

součástí SUPPORT programu je podpůrná facebooková skupina

Vyberte si variantu pro vás

Program v současné době existuje ve dvou mírně odlišných verzích, v obou variantách máte do členské sekce trvalý přístup.

Příprava na zdravé těhotenství BASIC

možnost kdykoliv vstoupit do programu
procházíte si programem, jeho materiály a videi dle svého tempa, jak je vám to příjemné a jak je to pro vás časově nejudržitelnější

Příprava na zdravé těhotenství SUPPORT

spouští se pouze několikrát za rok
podpora k programu trvá 12 týdnů
podpůrná FB skupina, kde se můžete na vše zeptat a sdílet s ostatními účastníky programu

Spouštíme také verzi SUPPORT , která bude obohacená o podpůrnou facebookovou skupinu, kde se budou moci účastníci programu doptávat na konkrétní dotazy, které jim během procházení materiálů vyvstanou na mysl.

Zároveň zde budou mít i možnost propojit se s podobně smýšlejícími lidmi, jejichž podpora může být někdy velmi příjemným a přínosným obohacením, aby se na své cestě ke zdravému otěhotnění necítili sami. V rámci této skupiny proběhnou 4 společné webináře, jejichž záznamy jsou pak vloženy do členské sekce. Podpora k programu trvá 12 týdnů. Pro informace o spuštění této verze s podpůrnou skupinou nezapomeňte odebírat náš newsletter.

Nejbližší SUPPORT verze bude spuštěna 3.10. pod křídly Karolíny Kostroňové.

O čem je Příprava na zdravé těhotenství ?

Program Příprava na zdravé těhotenství je nabitý program pro ženy nebo páry, kteří plánují v budoucnu početí miminka a chtějí vytvořit to nejlepší možné prostředí a snížit riziko problémů s otěhotněním, protože zdraví svého dítěte ovlivňujete už před jeho početím, příprava na těhotenství ovlivňuje nejen vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte, ale dokonce i další generaci, proto ji považujeme jako nedílnou součást cesty k početí miminka.

Program Příprava na zdravé těhotenství

je vhodný také pokud již problémy s početím řešíte, což je v dnešní době bohužel čím dál častější, není to náhoda. Nekvalitní strava, těžké kovy a hormonální disruptory, jimiž se nevědomky obklopujeme, pravidelná nálož elektromagnetického smogu, ignorování biologických hodin, nedostatek pobytu na slunci, život v chronickém stresu, sedavý styl života, nutriční deficity, to vše ovlivňuje plodnost mužů i žen v dnešní době.

Zdraví jako cesta k početí

Na všechny tyto oblasti se v rámci programu podíváme, program je velmi komplexní a propojuje nejrůznější témata související s hormonálním zdravím a plodností žen i mužů. Na tvorbě obsahu se podíleli spolu s námi i další odborníci z oblasti ženského cyklu, mikrobiomu, zubního lékařství, funkční medicíny, biochemie, fyzioterapie, naturopatie i cirkadiánního rytmu.

Program je rozdělen do šesti obsáhlých modulů, kde vás čekají stovky stran materiálů v PDF, videopřednášky s odborníky a bonusové rozhovory, které neustále rozšiřujeme.

Program doporučujeme zakoupit a informace aplikovat do praxe minimálně 3 měsíce před plánovaným početím, protože právě to je doba, jakou zraje ženské vajíčko i mužská spermie.

Co vám program přinese?

Pochopíte, jak funguje ženský cyklus a proč ja vaším reportem o zdravotním stavu.

Seznámíte se se všemi proměnnými, které cyklus ovlivňují a dokážete na nich pracovat tak, aby váš cyklus byl zdravý, protože jedině tak můžete počít a donosit miminko.

Dozvíte se, jak vypadá zdravý spermiogram a jaké faktory jej ovlivňují. Obdržíte informace jak postupovat proto, aby vaše spermie byly zdravé.

Naučíte se stravovat tak, abyste maximálně podpořili své zdraví a plodnost a eliminovali problémy s početím, také tak vytvořili výživný základ pro celé těhotenství a pozitivně ovlivnili zdraví svého miminka.

Dozvíte se, jaké prvky, vitamíny a minerály jsou klíčové pro plodnost žen i mužů, jak je získat ze stravy a kdy případně sáhnout po doplňcích. Budete se orientovat v tom, jaké doplňky jsou vhodné a kvalitní.

Do detailu pochopíte problematiku střevního mikrobiomu a jak ovlivňuje naši plodnost. Dokážete svou stravu a životní styl uzpůsobit tak, abyste svou mikrobiotu maximálně podporovali.

Pochopíte problematiku chronického stresu a jeho důsledky nejen v oblasti plodnosti, dostanete praktická doporučení, jak se stresem pracovat.

Dozvíte se, jak naši plodnost ovlivňují hormonální disruptory a těžké kovy a kde se nachází i jak jejich zdroje maximálně eliminovat.

Pochopíte důležitost žití s v souladu cirkadiánním rytmem a důsledky jeho popírání na našem hormonálním zdraví, obdržíte klíčové informace pro okamžité aplikování do praxe.

Na programu se podíleli odborníci

silaplodnosti.cz

janadellplotnarkova.cz

duosmile.cz

janvojacek.cz

domifit.cz

veronikajohankova.cz

steamy.cz

mojeporodniasistentka.webnode.cz

Vaše příběhy

Děkujeme za všechny vaše reference a zpětné vazby na program Daruj si zdraví!

Kája mi byla v programu velkou oporou, individuálně mi poradila jak na své potíže a já pomalu začala svůj život obracet jiným směrem. Pomocí změně ve stravě, v kosmetice, ve svých návycích a postupně se změnou i v celé domácnosti, jsem se začala cítit lépe. Moje potíže začaly po tolika letech ustupovat, mé myšlení se začalo měnit, strach z jídla vyprchával a život jsem si začala prostě užívat. Celý tento program mě doslova pohltil 😇 Moje cesta byla dlouhá, vše chtělo a stále chce svůj čas, ale pokud máte základy a člověka, u kterého vždy najdete, co právě hledáte, tak jde všechno tak nějak samo 😊 Do programu jsem vstoupila v dubnu 2020 a po všech potížích s mým cyklem a mimoděložním těhotenstvím, jsem ani nevěřila, že bude jednoduché znovu otěhotnět, ale mé tělo se začalo krásně uzdravovat a v lednu 2021 jsem se dozvěděla, že jsem beze snahy otěhotněla ❤️ Měla jsem strach, ale věřila jsem, že teď už to bude v pořádku, protože jsem se snažila dát sobě i plodu to nejlepší. Neříkám, že jsem vždy byla ve všem 100%, ale snažila jsem se vždy myslet na zdraví našeho dítěte ❤️ Dnes se připravujeme na příchod našeho uzlíčku a to nejlépe jak jen můžeme a pomocí informací právě od Káji. Zdraví našeho děťátka je pro nás nejdůležitější a díky těmto informacím, co jsem získala v programu věřím, že mu to nejlepší dáme! Žádná slova nevyjádří vděk Káji za vše, co pro nás i ostatní dělá a udělala❤️. ‌Ještě jednou moc děkuji za program, pro mě byl a je obrovským přínosem. ♥️

Dobrý den Karolínko, právě jsem odposlouchala Modul 3 se zubními lékařkami a je to boží. Celý váš projekt je neskutečně komplexní, zajímavý, plný informací, které jsou pro mne často nové. Vše jsou pro mne velmi přínosné informace do praxe, chci vám moc poděkovat.

Program Zdravé těhotenství nemusí být nutně jen pro ty, kteří nyní plánují miminko. Program může být i investicí do budoucna, stejně jako třeba pro mě, protože téma zdraví je moje již několik let aktuální a vím, že bez svého zdraví nebude moje tělo mít možnost v budoucnu přirozeně otěhotnět. Celý program vám nabízí informace k tomu, jak zapracovat a vylepšit vaše zdraví a poukazuje na důležité aspekty zdravého početí a těhotenství. Také velmi oceňuji rozhovory se zajímavými hosty a mimo jiné i skvělou přehlednost a grafickou úpravu! Jsem velmi vděčná holkám za přístup do programu a těším se na další nové informace.

Příprava na zdravé těhotenství