SLANÁ JÍDLA > okurka, rajče s pepřem a solí, nakládaná zelenina > vajíčka na másle s jarní cibulkou a sušenými rajčaty > čedar > avokádo > para
Snídaně Hovězí vývar s masem a zeleninouvajíčkolze přidat celá vařená vejce,avokádo, semínka a oříšky,česnek, bylinky a koření 🙂 bezlepkový chléb od Koláčka a pomazánka suroviny na
Poslední roky vnímám, že Vánoce v dnešní době nadbytku jsou často synonymem pro stres, uklízecí mánii a nespočet utracených peněz za dárky. Obdarovat někoho je krásná
Vánoce nemusí být uspěchaným, nervózním a hektickým obdobím. Nemusíme následovat většinovou společnost a můžeme se rozhodnout, že takto my Vánoce trávit opravdu nechceme. Můžeme se
„Když já na to nemám čas“. Tohle vnímám jako nejčastější výmluvu, proč lidé nezvládajíchystat výživné jídlo, ať už svým dětem nebo sami sobě.Z mého pohledu
Dnešní doba s sebou nese znatelné zdražování ve všech oblastech našeho života – ať už se jedná o jídlo, oblečení nebo naftu. Tohle téma se stává
Pokud má být smoothie opravdu výživné, nelze do něj dát pouze ovoce a mléko. Každé výživné jídlo by mělo obsahovat dostatek kvalitních bílkovin, zdravých tuků
Snídaně vaječné lívanečky s jablkem:3 vajíčka, 1 odměrkavanilkového proteinu,1 nastrouhané jablko, skořice;opékat na ghíkokosový krémzakysaná smetana ztracené vejce s holandskouomáčkou (máslo, žloutek, citrón,pepř, sůl)kváskový chébuzený losossměs salátů,
CO JSOU TO SEZÓNNÍ POTRAVINY? Potraviny, které přirozeně dozrávají v určité období (například jahody v létě nebodýně na podzim). Stejně, jako bychom měli respektovat svůj biorytmus a
Snídaně > vaječná omeleta plněná ricottou a rukolovým pestem (rukola, olivový olej, sůl, slunečnicová semínka)> bio plísňový sýr> čerstvá zelenina s kořením > fermentovaná zelenina> olivy
© Premium Life System LTD 2022. Všechna práva vyhrazena.
