Když se ve společnosti mluví o ženském cyklu, vždy je středobodem menstruace.
To, jakým způsobem se o ní mluví, jak se vnímána a jak je prezentována, je sice jiné téma, ale nemůžu ho tady nezmínit.
Možná si všímáte, že menstruace v konverzacích není něco běžného, příjemného, ale že je za ní spousta studu, nepochopení, tabu atd. Věřím, že se to postupně mění, ale vždy člověk musí začít primárně u sebe a svého přístupu. Zde je malé zamyšlení ještě, než se dostaneme k jádru tohoto článku.
Jak vnímáš svou menstruaci?
Jak o ní mluvíš?
Jak o ní přemýšlíš, s jakou emocí a energií?
Je to proces ve tvém těle, ke kterému vyjadřuješ úctu a respekt?
Nebo je to něco, co tě obtěžuje a jsou to zkrátka ty „krámy“, které máš?
Zamysli se nad tím. Protože už jen ta odpověď tě může navést na příčinu tvých problémů s MS nebo s cyklem obecně.
Teď už pojďme k ovulaci.
Pokud ještě neví, co to ovulace je, jak ji poznáš proč ji chceš apod., doporučuji projít alespoň tento Ig příspěvek: https://www.instagram.com/p/Crdw2p_sM2s/
Pokud se do tématu chceš ponořit více, informace a souvislosti najdeš v mých webinářích: https://propojeni.ltd/webinar-zaklady-zenskeho-cyklu/ (jako člen na ně máš 25% slevu s kódem PROPOJENI25)
Kdo z vás věděl, že tím nejdůležitějším v rámci ženského cyklu není menstruace, ale ovulace?
Samozřejmě každá fáze a každý proces v našem těle má svou důležitost, avšak z evolučního hlediska je to právě ovulace, kolem čeho se „cyklí“ žena. 😊
Ovulace = možnost oplodnění vajíčka spermií = předání DNA dalším generacím.
To je bod, který je maximálně důležitý pro přežití našeho druhu.
Vše, co se v našem těle během cyklu mění a děje, směřuje právě k tomu, aby proběhla ovulace a tělo bylo případně maximálně připravené na početí, těhotenství, vývoj a narození potomka.
Máš menstruaci? To je super. Tvé tělo ti dává najevo, že funguje. Čistí se, výstelka dělohy se obnovuje a regeneruje, boží.
Máš však i ovulaci? Pokud ne, tvé menstruace není pravou menstruací.
Nechceš děti? Nebo ne teď? Rozumím. Ale ovulaci chceš tak jako tak. 😊
Ženský cyklus (a jinak tomu není u samotné ovulace) je navázán na hormonální změny v těle.
Změna hladin hormonů během cyklu ovlivňuje také:
– trávení a vstřebávání živin
– psychiku a emoce
– výkonnost
– práci imunity
– inzulínovou citlivost
– citlivost na stres, toxiny,..
– tělesnou kompozici atd.
Ovulační cyklus je znak naší největší síly/schopnosti ženy a pokud k ovulaci nedochází, je to pro tebe znak, že se tvé tělo necítí „safe“, nemá dobré podmínky, není v nejlepší kondici. Tělo vypíná reprodukční funkce, protože to není důležité k přežití nás jako jedince. Pokud čelíme velkému množství stresu, máme vážnou nemoc, zranění apod., to poslední, co by tělo chtělo, je se rozmnožovat. Nejdříve potřebuje zabezpečit uzdravení, regeneraci tkání, detoxikaci, chod mozku, srdce a další životně důležité procesy.
Rozumíš mi?
Průběh menstruačního cyklu ženy je report, který dostává o svém těle. Žena tedy může včas reagovat na to, co ji neslouží. 😊
Chodíš často přes své hranice?
Ochuzuješ se o živiny, spánek a odpočinek?
Přestřelila jsi to s tréninky, v práci?
Vše se ti to bude projektovat.
Je něco, co tě v rámci cykličnosti, nebo obecně ženského zdraví, zajímá?
Dej mi vědět do komentářů, moc ráda pro tebe něco vytvořím. 😊
Autor článku: Michaela Majerová
